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il primo centro pilates a reggio emilia
Cosa significa Pilates e a cosa serve partendo dalle origini del suo inventore
A cosa serve Pilates
Lezioni di pilates a Reggio Emilia
Benefici del Pilates
Pilates al muro
Pilates reformer
Pilates esercizi


Allenamento adatto a tutti, dalla gioventù fino alla terza età. Prevede l’uso di macchinari (come universal reformer, cadillac, chair, per menzionarne alcuni) oppure di piccoli attrezzi, quali elastico, softball, fitball, magic Circle.
Presso il centro Eidos di Reggio Emilia ti proponiamo lezioni individuali, in piccoli gruppi e on-line, su appuntamento. Tutti i nostri insegnanti sono altamente qualificati ed aggiornati.
Il metodo Pilates previene il mal di schiena tramite il rinforzo della colonna vertebrale e aiuta a correggere le patologie del rachide (scoliosi, cifosi, lordosi, ernie, protrusioni, ecc)
Previene il mal di schiena tramite il rinforzo della colonna vertebrale e aiuta a correggere le patologie del rachide (scoliosi, cifosi, lordosi, ernie, protrusioni, ecc)
Tonifica la muscolatura dell’intero corpo e definisce la forma fisica
Aiuta a sviluppare un benessere psicofisico e a scaricare le tensioni quotidiane
Insegna come usare il corpo nelle azioni di tutti i giorni (camminare, lavorare al computer, dormire, ecc)
E’ adatto alle donne in gravidanza e al lavoro post operatorio
E’ un’attività fisica che non prevede sforzi eccessivi e che è altamente adattabile alle caratteristiche di ogni tipo di persona
Questo tipo di ginnastica è efficace perché permette di lavorare ogni parte del corpo coordinando ogni movimento con la giusta respirazione, lavorando così sull’apparato cardiorespiratorio.
pilates terapeutico
pilates e sport
Benefici pilates
come possiamo aiutarti?
pilates corregge imperfezioni posturali
pilates personal trainer
precisione e controllo
il corretto allineamento
Contatti
Via Lago Calamone, 6 - 42123 - RE
+ 39 0522 326203
Info@centroeidossrl.it
Brochures
pilates matwork
apparato cardiorespiratorio
Esiste anche una branca che si chiama matwork, e si svolge a corpo libero o con l’ausilio dei piccoli attrezzi.
ci impegniamo ogni giorno
il nostro scopo il tuo benessere

Giulia Allegri
Insegnante Pilates

Marina Blasi
Insegnante Pilates

Carolina Calanni
Insegnante Pilates

Elisa Caprari
Insegnante Pilates

Rebecca Cosentini
Insegnante Pilates

Elisa Davoli
Insegnante Pilates

Suzanne Foster
Insegnante Pilates

Annalisa Ghidoni
Responsabile e Insegnante Pilates

Lisa Martini
Insegnante Pilates

Elisa Tonelli
Insegnante Pilates
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