PILATES | GYROTONIC®

PANCAFIT®

PILATES

Mira a creare una stretta relazione tra mente e corpo,
allenandoli a coordinare il movimento con la corretta respirazione.

In breve tempo il corpo si rinforza in modo armonioso,
la postura si corregge, l’equilibro aumenta.
Adatta a tutti, è particolarmente indicata nella prevenzione degli infortuni e nel recupero dopo un intervento o una gravidanza
ed è un’ideale attività complementare per atleti e danzatori.

Nell’applicare i principi del suo ideatore, Joseph Pilates,
aggiornati secondo i più recenti studi di anatomia funzionale e biomeccanica, i nostri insegnanti tengono conto di caratteristiche fisiche, obiettivi ed eventuali patologie di ogni singolo cliente.

Lezioni di un’ora per piccoli gruppi (max 4 persone) su appuntamento, dal lunedì al venerdì dalle 8.00 alle 20.00
Sabato dalle 8.30 alle 14.30.

GYROTONIC®

E’ un approccio olistico al movimento ideato da Jiuliu Horvath
per soddisfare le esigenze di persone di tutte le età e abilità.
Una sequenza di esercizi composti da movimenti circolari che scorrono in ripetizioni ritmiche permette alle articolazioni di muoversi in modo naturale rinforzando i legamenti,
rendendo più elastici i tendini
e agendo sugli strati muscolari più profondi.
Ogni parte del corpo è coinvolta,
in particolare la colonna vertebrale,
che diviene meno predisposta a infortuni e microtraumi.
Lezioni di un’ora individuali o a coppie su appuntamento,
dal lunedì al venerdì dalle 8.00 alle 20.00.

PANCAFIT®

Praticato su un lettino, si tratta di un allungamento muscolare fatto in postura corretta e senza permettere compensazioni,
ovvero quei meccanismi che il corpo mette in atto per proteggersi dal dolore e dalle tensioni.
L’allungamento si accompagna a tecniche respiratorie per sbloccare il diaframma.
Il metodo porta benefici nel caso di disturbi come
blocchi respiratori, cefalee, artrosi, cervicalgie e lombalgie, ernie, formicolii, tunnel carpale.
PANCAFIT® agisce inoltre su tutti gli apparati che hanno relazione con la postura: articolazione temporo-mandibolare e denti,
occhi e funzione visiva, sistema cutaneo e cicatrici reattive, sistema podalico e patologie del piede.
Sedute individuali su appuntamento.
Per maggiori informazioni rivolgersi in segreteria.

Trainers

Giulia Allegri

Marina Blasi

Elisa Davoli

Veronica Davoli

Daniele Faietti

Federica Galimberti

Elisa Tonelli

Staff

Giulia Allegri

Giulia Allegri

Pilates - Gyrotonic® - Pancafit®

Nel 2008 consegue il brevetto di Covatech Pilates Teacher presso il centro di Anna Maria Cova a Milano ..

Marina Blasi

Marina Blasi

Pilates - Reception

Inizia giovanissima a praticare ginnastica artistica
e ritmica a livello agonistico
presso la Federazione di Ginnastica – CONI a Roma…

Elisa Davoli

Elisa Davoli

Danza Moderna - Gyrotonic® - Pilates

Dal 2001 è insegnante e direttrice artistica per la danza moderna e insegnante di Pilates e Gyrotonic® presso Eidos…

Veronica Davoli

Veronica Davoli

Danza Moderna - Gyrotonic®

Muove i suoi primi passi nel mondo della danza
a Reggio Emilia e nel 2006
si perfeziona a NY presso la “Steps”

Daniele Faietti

Daniele Faietti

Pilates

Insegna Pilates al Centro Studi Danza Eidos dal 2004. Prima pratica diverse discipline sportive quali Body Building, Ciclismo, Yoga…

Federica Galimberti

Federica Galimberti

Gyrokinesis® - Gyrotonic® - Hip Hop

Insegnante di Hip-hop e Gyrotonic®.
Inizia i suoi studi nel 1997 a Reggio Emilia avvicinandosi alla danza hip hop…

Elisa Tonelli

Elisa Tonelli

Danza Moderna - Matwork - Pilates - Predanza

Inizia il suo percorso di studi nel 2004 presso il “ Centro Studi Danza Eidos “ a Reggio Emilia …

EIDOS

a Reggio Emilia dal 2002

Indirizzo

Via Lago Calamone 6
42123 Reggio Emilia

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+39 0522 326203
info@centroeidossrl.it

Orari Segreteria

dal Lunedì al Venerdì
10:20 – 12:30 | 15:00 – 20:00