trainers pilates certificati

La tecnica Pilates continua a evolversi e viene praticata in modi diversi

Leggero e più finalizzato alla riabilitazione, oppure più intenso e impegnativo?

Una volta ottenuta la certificazione di insegnante Pilates non ci si può adagiare sugli allori ma bisogna mantenersi continuamente aggiornati. J. Pilates ha sviluppato il suo sistema di allenamento durante la prima metà del XX secolo. Oggi dobbiamo essere capaci di adattare la tecnica alla forma fisica e alle esigenze che uno stile di vita del XXI secolo impongono.

Di sicuro Joseph avrebbe fatto lo stesso.

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J. Pilates ha sviluppato il suo sistema di allenamento durante la prima metà del XX secolo.

Oggi dobbiamo essere capaci di adattare la tecnica alla forma fisica e alle esigenze che uno stile di vita del XXI secolo impongono.

Di sicuro Joseph avrebbe fatto lo stesso. I principi su cui si basa restano invariati ma vanno adattati ai bisogni del cliente, anche grazie alle scoperte della ricerca medica sulle cause e le conseguenze di malattie e infortuni.

La cosa che più amiamo del Pilates è la possibilità di esplorarlo senza escludere nessun tipo di approccio e senza paura di ispirarsi e contaminarlo con altre discipline.

Allenamento vario e progressivo

Il nostro compito come insegnanti è quello di offrire un allenamento vario e progressivo in modo che i clienti mantengano vivo l’interesse nel corso del tempo.

Introdurre sempre nuove sfide per evitare che perdano la concentrazione perché ormai abituati, sia fisicamente che mentalmente, alla stessa routine di allenamento.