centro eidos pilates e gyrotonic®

eidos pilates gyrotonic

reggio emilia

via lago calamone, 6

lezioni da lunedì a sabato

dalle ore 07:00 alle 21:00

eidos studio

centro Pilates
a reggio emilia

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metodo gyrotonic®
a reggio emilia

eidos studio

metodo garuda
a reggio emilia

a Reggio emilia dal 2001

primo centro GYROTONIC® e pilates con reformer a reggio emilia

Metodi di allenamento adatti a tutti, dalla gioventù fino alla terza età.

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metodo pilates

“Non solo il corpo si sente ringiovanito, ma il rilassamento mentale e spirituale è al di là di qualsiasi previsione”

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Metodo GYROTONIC®

GYROTONIC® è approccio olistico al movimento ideato da Juliu Hovarth per soddisfare le esigenze di persone di tutte le età e abilità…”

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Metodo Garuda

GARUDA combina i principi del Pilates e del Gyrotonic, il respiro e le pratiche asana dello yoga, la grazia e l’atletismo della danza.”

Per il tuo benessere

GYROTONIC® E PILATES A REGGIO EMILIA

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20+

Anni

pilates benefici

Proviamo a spiegare cos’è il PILATES

Il Pilatesi un metodo di ginnastica posturale ideato da Joseph Hubertus Pilates agli inizi del 1900 durante la guerra mondiale: il suo obiettivo era sviluppare il corpo in modo uniforme in modo da ripristinare la vitalità fisica rinvigorendo la mente ed elevando lo spirito.

Tra i benefici dei corsi Pilates enumerati più spesso figurano una postura corretta, un centro forte, una maggiore flessibilità, un corpo più tonico, ma per noi di Eidos offre molto di più.

Principio fondamentale del metodo di ginnastica è la connessione tra la mente e il corpo, che si raggiunge attraverso la respirazione, la concentrazione, la fluidità e la precisione.

Questa modalità di esercizio e la qualità del movimento espressa dal corso Pilates liberano nel corpo le endorfine prodotte dal cervello. Questi neurotrasmettitori compensano gli effetti immunodepressivi del cortisolo e diffondono una sensazione di benessere, migliorando l’umore. La respirazione dal canto suo contribuisce a rilassare la mente e a calmare il sistema nervoso.

Pilates con reformer

Allenamento adatto a tutti, dalla gioventù fino alla terza età. Prevede l’uso di macchinari (come universal reformercadillacchair, per menzionarne alcuni) oppure di piccoli attrezzi, quali elastico, softball, fitball, magic Circle.

“In dieci sedute sentirete la differenza, in venti vedrete la differenza e in trenta avrete un corpo completamente nuovo”

J. H. Pilates

il nostro studio

due sale dedicate
una al pilates l’altra al gyrotonic®

pilates reformer

pilates cadillac

pilates chair

pulley tower

i nostri insegnanti

la qualità al tuo servizio

Il CENTRO EIDOS PILATES E GYROTONIC® di Reggio Emilia vanta di essere trà gli studi più grandi d'Italia con il maggior numero di pilates reformer a disposizione dei clienti ed uno staff composto da numerosi insegnanti pluri certificati e formati dai migliori centri ufficiali d'Europa.

Giulia Allegri

Giulia Allegri

Responsabile GYROTONIC®

Marina Blasi

Marina Blasi

Responsabile GARUDA

Annalisa Ghidoni

Annalisa Ghidoni

Responsabile PILATES

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