Centro Eidos
PRIMO CENTRO PILATES E GYROTONIC A REGGIO EMILIA
Eidos propone i metodi di ginnastica posturale Pilates, Gyrotonic® e Pancafit®. L’obiettivo è tonificare la muscolatura, ritrovare mobilità ed elasticità, allentare le tensioni, mantenere in salute corpo e mente.
Il risultato è un migliore stile di vita e un prezioso aiuto ad affrontare con consapevolezza e un fisico in forma il passare degli anni.
DANZA CLASSICA:
METODO RUSSO VAGANOVA
Il metodo di insegnamento di danza classica è il Vaganova,
seguendo il programma redatto della Maestra Marika Besobrasova.
PREDANZA:
Lezione di danza per bambini dai 3 ai 5 anni
DANZA MODERNA:
Stile che rispetta nuovi canoni di movimento, dove la consapevolezza del corpo e dello spazio genera varie forme espressive.
DANZA HIP-HOP:
Nata in contesti urbani, questa danza è un mix di stili e tecniche diverse accompagnata da musiche ritmiche e coinvolgenti
GYROKINESIS®:
Ginnastica posturale che potenzia l’elasticità delle articolazioni e dell’apparato muscolo-scheletrico, liberando i passaggi principali dell’energia e donando al corpo un aspetto tonico e forte.
GINNASTICA DOLCE:
E’ un lento e graduale allenamento che aiuta a prevenire e sconfiggere i danni legati all’invecchiamento.
MATWORK:
Ginnastica posturale che si svolge a corpo libero utilizzando piccoli attrezzi (palle, cerchio, elastico, rullo). I suoi benefici si avvertono già dalle prime lezioni.
*NEWS*
“Non solo il corpo si sente ringiovanito, ma il rilassamento mentale e spirituale è al di là di qualsiasi previsione”
“Approccio olistico al movimento ideato da Juliu Hovarth per soddisfare le esigenze di persone di tutte le età e abilità…”
“Tono generale del corpo, correzione di posture scorrette, maggiore flessibilità, benefici dell’apparato respiratorio e cardiocircolatorio.“
I Corsi
Predanza
Benessere
Gyrokinesis®
Metodo complementare al GYROTONIC®.
Le lezioni vengono svolte in piccoli gruppi.
Ginnastica Dolce
Attività di ginnastica rivolta a chi vuole mantenersi in forma in modo soft.
Matwork
Basata sui principi del Pilates. Ginnastica posturale a corpo libero con uso di piccoli attrezzi.
Eidos Pilates e Gyrotonic®
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