a Reggio emilia dal 2001
primo centro GYROTONIC® e pilates con reformer a reggio emilia
Metodi di allenamento adatti a tutti, dalla gioventù fino alla terza età.
metodo pilates
“Non solo il corpo si sente ringiovanito, ma il rilassamento mentale e spirituale è al di là di qualsiasi previsione”
Metodo GYROTONIC®
“GYROTONIC® è approccio olistico al movimento ideato da Juliu Hovarth per soddisfare le esigenze di persone di tutte le età e abilità…”
Per il tuo benessere
GYROTONIC® E PILATES A REGGIO EMILIA
20+
Anni
pilates benefici
Proviamo a spiegare cos’è il PILATES
Il Pilatesi un metodo di ginnastica posturale ideato da Joseph Hubertus Pilates agli inizi del 1900 durante la guerra mondiale: il suo obiettivo era sviluppare il corpo in modo uniforme in modo da ripristinare la vitalità fisica rinvigorendo la mente ed elevando lo spirito.
Tra i benefici dei corsi Pilates enumerati più spesso figurano una postura corretta, un centro forte, una maggiore flessibilità, un corpo più tonico, ma per noi di Eidos offre molto di più.
Principio fondamentale del metodo di ginnastica è la connessione tra la mente e il corpo, che si raggiunge attraverso la respirazione, la concentrazione, la fluidità e la precisione.
Questa modalità di esercizio e la qualità del movimento espressa dal corso Pilates liberano nel corpo le endorfine prodotte dal cervello. Questi neurotrasmettitori compensano gli effetti immunodepressivi del cortisolo e diffondono una sensazione di benessere, migliorando l’umore. La respirazione dal canto suo contribuisce a rilassare la mente e a calmare il sistema nervoso.
Pilates con reformer
Allenamento adatto a tutti, dalla gioventù fino alla terza età. Prevede l’uso di macchinari (come universal reformer, cadillac, chair, per menzionarne alcuni) oppure di piccoli attrezzi, quali elastico, softball, fitball, magic Circle.
“In dieci sedute sentirete la differenza, in venti vedrete la differenza e in trenta avrete un corpo completamente nuovo”
J. H. Pilates
il nostro studio
due sale dedicate
una al pilates l’altra al gyrotonic®
pilates reformer
pilates cadillac
pilates chair
pulley tower
i nostri insegnanti
la qualità al tuo servizio
Il CENTRO EIDOS PILATES E GYROTONIC® di Reggio Emilia vanta di essere trà gli studi più grandi d'Italia con il maggior numero di pilates reformer a disposizione dei clienti ed uno staff composto da numerosi insegnanti pluri certificati e formati dai migliori centri ufficiali d'Europa.

Giulia Allegri
Responsabile GYROTONIC®

Marina Blasi
Responsabile GARUDA

Annalisa Ghidoni
Responsabile PILATES
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