eidos studio
pilates e gyrotonic®
il primo centro pilates e gyrotonic® a reggio emilia
Eidos Studio Pilates gyrotonic ®
metodi di ginnastica posturale
Il Pilates è un metodo di allenamento che si può descrivere come uno strumento efficace per ottenere una corretta postura, un corpo più definito e tonico ma al contempo per migliorare l’equilibrio psico fisico di chi lo pratica.
È molto importante che la seduta venga strutturata partendo da conoscenze anatomiche e di bio meccanica aggiornate: solo in questo modo infatti il programma permetterà una crescita progressiva della difficoltà ma nel totale rispetto delle singole esigenze.
Questo sistema di movimento è molto versatile in quanto può essere declinato attraverso l’utilizzo di molti attrezzi con resistenze differenti, sviluppato su più piani di lavoro: tutto questo lo rende accessibile a tutti, praticabile in sicurezza ottenendo fin da subito benefici evidenti sia a livello di benessere generale che estetico.
CovaTech® pilates® viene messo a punto
da Anna Maria Cova
Quando siamo alla ricerca di uno studio pilates, uno dei criteri da non sottovalutare per una scelta soddisfacente può essere la scuola di formazione di appartenenza dello staff all’interno del centro.
Il metodo CovaTech® pilates® viene messo a punto da Anna Maria Cova che dopo aver studiato Pilates a New York con Romana Kryzanowska, una delle allieve di J. H. Pilates, rientra in Italia e nel 1989 apre a Milano il suo studio.
La fondatrice e director della CovaTech® Pilates® School mette a punto negli anni una tecnica di insegnamento basata sulla sua precedente esperienza professionale di ballerina, delle competenze di fisioterapista e della continua pratica sul campo: continua infatti ancora oggi a “nutrire” le proprie conoscenze confrontandosi con i clienti ed i pazienti dei quali si occupa anche in veste di fisioterapista.
Metodo di allenamento
per una corretta postura
Il Centro Eidos Studio Pilates Gyrotonic a Reggio Emilia propone i metodi di ginnastica posturale con l’obiettivo di tonificare la muscolatura, ritrovare mobilità ed elasticità, allentare le tensioni, mantenere in salute corpo e mente.
Grazie a metodi come Gyrotonic® e Pilates il risultato è un migliore stile di vita e un prezioso aiuto ad affrontare con consapevolezza e un fisico in forma il passare degli anni.
Consiglio dagli esperti
del Centro Pilates Eidos
Se avete la fortuna di allenarvi in una struttura come la nostra, dove ci sono più insegnanti, non siate timidi e provate a lavorare con più di un trainer: le diverse modalità di organizzare una lezione, anche semplicemente le parole scelte da ciascuno in modo differente per trasmettervi un concetto, saranno uno stimolo in più, una opportunità per lavorare in modo completo e vario!
pilates method alliance
Il grande valore di questa scuola di formazione è quello di certificare istruttori che vantano sin dal principio la conoscenza di tutti gli attrezzi della tecnica, pronti a ideare allenamenti di ogni livello (principianti assoluti, intermedi o avanzati), formati anche sulle più comuni patologie a carico dell’apparato muscolo scheletrico.
A questo si aggiungono una formazione continua realizzata attraverso incontri di approfondimento annuali e il riconoscimento internazionale della P.M.A.
La Pilates Method Alliance nasce per cercare di coordinare i diversi insegnanti nel mondo: è un’associazione internazionale che si prefigge lo scopo di stabilire degli standard nei programmi di certificazione e di aggiornamento per gli insegnanti nel mondo del pilates.
GYROTONIC®: Che prezzo dai alla tua salute?
Una delle obiezioni che più spesso vengono rivolte a chi pratica GYROTONIC® o Pilates riguarda il prezzo delle lezioni: sono considerate troppo costose, un lusso al quale rinunciare.
Noi vogliamo suggerirvi di guardare la questione da un altro punto di vista.
Iniziamo raccontandovi cosa significa essere un istruttore qualificato di GYROTONIC® a Reggio Emilia: si intraprende un percorso di formazione lungo ed impegnativo, in giro per l’Italia, fatto di lezioni teoriche e pratiche, seguito da ore di tirocinio presso studi riconosciuti dalla casa madre.
Questa fase iniziale culmina con l’esame di certificazione che si può sostenere solo all’estero: in Germania o negli Stati Uniti. Tutto questo si ripete per OGNI RAMO della disciplina, per apprendere l’utilizzo di OGNI ATTREZZATURA, per lo studio specifico delle PRINCIPALI PATOLOGIE a carico di articolazioni e muscoli.
“Non solo il corpo si sente ringiovanito, ma il rilassamento mentale e spirituale è al di là di qualsiasi previsione”
“GYROTONIC® è approccio olistico al movimento ideato da Juliu Hovarth per soddisfare le esigenze di persone di tutte le età e abilità…”
“Tono generale del corpo, correzione posturale, maggiore flessibilità, benefici dell’apparato respiratorio e cardiocircolatorio.“
I Corsi di Danza
Predanza
Centro Eidos Benessere
Gyrokinesis®
Metodo complementare al GYROTONIC®. Le lezioni vengono svolte in piccoli gruppi.
Ginnastica Dolce
Attività di ginnastica rivolta a chi vuole mantenersi in forma in modo soft.
Matwork
Basata sui principi Pilates, ginnastica posturale a corpo libero con piccoli attrezzi.
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