garuda matwork in italia
Garuda Matwork è una forma di esercizio che combina elementi di Pilates, Yoga, Danza e Tai ChiÈ stata creata da James D’Silva, un ex ballerino e insegnante di Pilates, che ha voluto sviluppare un sistema di allenamento che fosse fluido, versatile e capace di migliorare la forza, la flessibilità e la consapevolezza del corpo.
garuda matwork
Caratteristiche Principali
- Flusso e Fluidità: Garuda Matwork pone un’enfasi significativa sul movimento fluido e continuo, permettendo al corpo di muoversi in modo naturale e senza interruzioni.
- Varietà di Movimenti: Combina movimenti e posizioni di varie discipline come Pilates, yoga, danza e tai chi, creando una pratica varia e completa.
- Concentrazione e Consapevolezza: Come nel Pilates, l’attenzione è posta sulla precisione e il controllo, ma con un maggiore focus sulla fluidità e la consapevolezza del corpo nel movimento.
- Forza e Flessibilità: Gli esercizi sono progettati per migliorare sia la forza che la flessibilità, lavorando su gruppi muscolari diversi in modo equilibrato.
- Adattabilità: Può essere adattato a diversi livelli di abilità, rendendolo accessibile sia ai principianti che agli atleti esperti.
“LEGGI INFORMATIVA al trattamento dei dati personali”
Ai sensi dell'art.13 del GDPR 679/2016 si informa che i dati che ci verranno forniti tramite la compilazione di questo form saranno trattati da EIDOS DANZA S.S.D SRL per dare riscontro alle vostre richieste. Si precisa che il Form non è destinato a visitatori di età inferiore a 16 anni o che non siano maggiorenni nella loro giurisdizione di residenza. Se non conformi ai requisiti anagrafici specificati, non inserire i propri dati personali nel Form. CONTINUA
