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ECCO Perchè Eidos, lo sceglie come metodo integrante nella preparazione di una ballerina. Tra le attività sportive che completano la preparazione dei danzatori, il GYROTONIC di Juliu Horvath ricopre un ruolo strategico.
A cosa serve GYROTONIC
Lezioni di GYROTONIC a Reggio Emilia
Benefici del GYROTONIC
GYROTONIC Tower
GYROTONIC e prevenzione
GYROTONIC esercizi
L’ideatore della tecnica, il danzatore Juliu Horvath, crea il sistema di movimento proprio a partire dalla propria necessità di riabilitarsi dopo un infortunio.
La disciplina si arricchisce con l’invenzione di differenti macchinari, ognuno dei quali sviluppa e mette il focus su abilità motorie specifiche.
Ma questo è stato solo il punto di partenza.
Perchè GYROTONIC@ è una delle discipline preferite dalle ballerine per migliorare la propria performance?
Le ballerine preferiscono GYROTONIC® e Pilates tra le varie discipline di allenamento e preparazione in quanto la performance atletica viene ampiamente migliorata.
Infatti grazie alla jumping stretching board ad esempio si potenzia l’elevazione.
Aggiungendo i propellers allo stesso attrezzo, si lavora sull’esecuzione delle pirouettes, sfidando l’equilibrio e migliorando la precisione di questo movimento tanto importante per il danzatore.
Ogni esercizio in questa tecnica viene eseguito cercando di decomprimere le articolazioni, creando al tempo stesso un core forte che permetta movimenti ampi ma al tempo stesso sicuri.
L’elasticità viene migliorata in modo graduale e controllato, i movimenti estremi sono praticati con una protezione creata dall’attivazione profonda della muscolatura, a partire da quella pelvica.
Gyrotonic migliora l’elevazione del danzatore
In questa tecnica l’appoggio corretto del piede rientra tra i primi insegnamenti che vengono trasmessi in quanto fondamentale per l’intera postura.
I piedi sono considerati radice del corpo sia dal punto di vista energetico che da quello funzionale: sotto alla pianta sono infatti concentrate terminazioni nervose importanti per il corretto funzionamento della muscolatura degli arti inferiori, per lo stimolo della circolazione e la stabilità del passo.
La flessibilità e l’elasticità sono due delle caratteristiche che garantiscono al danzatore ampiezza dei movimenti.
Il rischio di infortuni mentre si sperimenta alla ricerca di posizoni sempre più estreme e performanti, è all’ordine del giorno.
Il metodo GYROTONIC® permette di lavore su questi aspetti in sicurezza, attraverso pulsazioni costanti e ritmate, con la muscolature attiva e quindi protetta dalla possibilità di stiramenti e strappi.
GYROTONIC terapeutico
Eidos studio GYROTONIC di Reggio Emilia interagisce con svariati studi medici e ortopedici del territorio con programmi di sostegno alla riabilitazione
GYROTONIC e sport
I nostri insegnanti GYROTONIC sono abilitati e certificati per supportare progrmmi personalizzati e orientati ad atleti e sportivi sia professionisti che amatoriali
Benefici GYROTONIC
come possiamo aiutarti?
gyrotonic è salute e prevenzione
Per finire questa riflessione sul valore delle lezioni di gyrotonic, parliamo di PREVENZIONE.
Spesso si arriva a praticare questa disciplina dopo visite mediche presso specialisti, esami diagnostici di approfondimento e terapie mediche costose che individuano il problema e agiscono per togliere dolore e infiammazione.
E se avessi la possibilità di prevenire tutto questo, risparmiando in termini di tempo, economici ma soprattutto di benessere?
Impegnando anche soltanto un’ora alla settimana del tuo tempo ma con costanza potresti davvero ottenere questo risultato. La cura del dettaglio, l’allenamento calibrato sulla tua condizione fisica del momento, trainer esperti ed empatici possono realmente guidarti nel costruire un corpo sano, forte e capace di affrontare stress e situazioni di emergenza senza crollare e senza veder insorgere dolori e patologie che peggiorano la qualità della vita.
Ecco perchè GYROTONIC® è prevenzione!
come si diventa istruttori gyrotonic
Vuoi diventare istruttore Gyrotonic?
Abbiamo parlato di formazione, raccontando il percorso per diventare trainer del metodo GYROTONIC a Reggio Emilia.
Ma c’è di più
Oltre alla figura del trainer di , esistono specializzazioni abilitate alla formazione di insegnanti: i master ed i pre-trainer. Quest’ultima figura accompagna i futuri istruttori nei primi passi nel mondo del metodo, gettando le basi per il lavoro di approfondimento che verrà realizzato successivamente dal master.
Perché vi raccontiamo come diventare trainer di GYROTONIC®?
Perché qui all’Eidos ,anche in questo caso, siamo “presenti all’appello” e addirittura ci facciamo in tre: Giulia Allegri, Elisa Davoli hanno conseguito anche questo step di formazione e già intrapreso le prime esperienze come pre-trainer. Un’altra splendida opportunità che non ci siamo lasciati scappare!
che prezzo dai alla tua salute?
Affrontiamo un argomento delicato, in particolar modo in tempi critici ed incerti dal punto di vista economico come questi. Una delle obiezioni che più spesso vengono rivolte a chi pratica un corso GYROTONIC o pilates (cosa è Pilates?) riguarda il prezzo delle lezioni: sono considerate troppo costose, un lusso al quale rinunciare.
Proviamo a guardare la questione da un altro punto di vista.
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esercizi specifici per Ballerini di Danza Classica e/o Contemporanea, calf Raises, Standing Arms e salti in Jump Board.
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