reformer pilates
Di seguito alcune dritte per ottenere risultati rapidi utilizzando il reformer pilates
Pilates reformer a Reggio Emilia presso il Centro Eidos Pilates
REFORMER PILATES
I consigli dei nostri istruttori per ultilizzare al meglio l’attrezzo
NON INFAGOTTARTI!
È importante che l’insegnante possa vedere che forma ha il tuo corpo e osservare come si muovono i tuoi muscoli e le tue articolazioni.
Se a lezione indossi maglie troppo larghe o tute informi, l’insegnante avrà più difficoltà a controllare e correggere il tuo allineamento.
NON FARE DI TESTA TUA!
Sii consapevole che hai a che fare con un attrezzo composto da molle e parti mobili.
Segui quindi con attenzione le indicazioni dell’insegnante, che nel guidarti durante l’esecuzione degli esercizi non solo garantisce la tua sicurezza, ma ti suggerisce quali muscoli attivare per centrare l’obiettivo.
Ai sensi dell'art.13 del GDPR 679/2016 si informa che i dati che ci verranno forniti tramite la compilazione di questo form saranno trattati da EIDOS DANZA S.S.D SRL per dare riscontro alle vostre richieste. Si precisa che il Form non è destinato a visitatori di età inferiore a 16 anni o che non siano maggiorenni nella loro giurisdizione di residenza. Se non conformi ai requisiti anagrafici specificati, non inserire i propri dati personali nel Form. CONTINUA