garuda in italia
Il metodo Garuda garantisce tutti i benefici di un allenamento cardiovascolare mentre acuisce la mente a allunga il corpoI suoi risultati sono sorprendenti: maggiore forza, flessibilità, coordinazione e resistenza.
garuda in italia
con James D’Silva (Garuda Founder) e Laura Trevisani Master Trainer in Italia
Dal 31 maggio al 3 giugno abbiamo l’onore e la soddisfazione di ospitare, unica sede in Italia, James D’Silva, creatore del Garuda Pilates Method e fondatore nel 2000 del Garuda Studio a Londra.
D’Silva terrà un corso di formazione intensiva di Garuda Reformer di secondo livello. Tutti i partecipanti saranno certificati e riconosciuti dalla Pilates Method Alliance for Continuing Education Credits.
«Ciò che mi ispira è l’amore per il movimento, così come il mio bisogno di evolvere ed essere creativo. Il mio obiettivo è quello di ridefinirmi ogni giorno attraverso il mio lavoro».
Così si racconta James D’Silva, che ha visto la sua reputazione consolidarsi tra i suoi numerosi clienti fedeli, tra cui Madonna e Gwyneth Paltrow, tanto da essere anche conosciuto come l’allenatore delle celebrità.
«C’è stato un momento nella mia vita in cui ho potuto fare la differenza, mi piace molto lavorare con le persone; mi piace vedere il cambiamento». La missione dell’Accademia Garuda è quella di spronare i trainer di tutto il mondo ad allontanarsi dall’approccio tradizionale e ad abbracciare un nuovo modo di insegnare, il modo Garuda».
James D’Silva
James è nato e cresciuto a Goa, in India. Si è poi trasferito in Inghilterra dove si è formato in danza classica e contemporanea fino a diventare ballerino professionista. Da allora, si è esibito, ha coreografato e insegnato in tutta Europa e negli Stati Uniti.
Nel corso della sua carriera, il Pilates è stato parte integrante della sua routine di allenamento. «Avevo una carriera come ballerino. A un certo punto mi sono infortunato e avevo bisogno di qualcosa che mi riportasse indietro. Ho esplorato molte tecniche, ma nessuna ha funzionato per me, allora mi sono affidato ad alcuni principi e li ho rispettati». Nel corso degli anni James ha adottato le influenze dello yoga, del GYROTONIC,® del Feldenkrais e della Tecnica Alexander, generando uno stile di movimento ed esercizio unico, olistico e divertente, che prende il nome dalla mitica figura simile a un uccello che appare nella mitologia indù e buddista.
Il cammino Garuda Garuda si ispira a un modo più intuitivo di esercitare il corpo fondendo i movimenti dello yoga, del pilates e della danza per creare una maggiore facilità di movimento. Un ibrido innovativo che rimette la mente in contatto con il corpo attraverso movimenti fluidi e senza interruzioni, sequenze coreografate che aiutano ad acquisire maggiore equilibrio e controllo e un corpo più snello e resistente senza alcuno stress sulle articolazioni.
Garuda è una prova di forza mentale e fisica, che richiede attenzione e concentrazione ma che nello stesso tempo conserva tutti i benefici di un allenamento cardiovascolare. «C’era anche bisogno nel mercato del fitness di un senso di spiritualità nel movimento. Volevo che ci fosse un senso di sé, che a sua volta fa emergere un senso di fiducia attraverso il movimento. Tra un respiro e l’altro, tra un soffio, si può trovare la propria ispirazione e la magia del movimento. Questo dobbiamo fare come insegnanti: creare costantemente magia».
garuda in italia
con James D’Silva (Garuda Founder) e Laura Trevisani Master Trainer in Italia
Dal 31 maggio al 3 giugno abbiamo l’onore e la soddisfazione di ospitare, unica sede in Italia, James D’Silva, creatore del Garuda Pilates Method e fondatore nel 2000 del Garuda Studio a Londra.
D’Silva terrà un corso di formazione intensiva di Garuda Reformer di secondo livello. Tutti i partecipanti saranno certificati e riconosciuti dalla Pilates Method Alliance for Continuing Education Credits.
«Ciò che mi ispira è l’amore per il movimento, così come il mio bisogno di evolvere ed essere creativo. Il mio obiettivo è quello di ridefinirmi ogni giorno attraverso il mio lavoro».
Così si racconta James D’Silva, che ha visto la sua reputazione consolidarsi tra i suoi numerosi clienti fedeli, tra cui Madonna e Gwyneth Paltrow, tanto da essere anche conosciuto come l’allenatore delle celebrità.
«C’è stato un momento nella mia vita in cui ho potuto fare la differenza, mi piace molto lavorare con le persone; mi piace vedere il cambiamento». La missione dell’Accademia Garuda è quella di spronare i trainer di tutto il mondo ad allontanarsi dall’approccio tradizionale e ad abbracciare un nuovo modo di insegnare, il modo Garuda».
garuda in italia
Il metodo GARUDA a Reggio Emilia
Il metodo combina i pricncipi del PILATES e del GYROTONIC®, il respiro e le pratiche asana dello YOGA, la grazia e l’atletismo della danza per aiutarti a creare maggiore facilità di movimento.
Garantisce inoltre tutti i benefici di un allenamento cardiovascolare mentre acuisce la mente e allunga il corpo.
Il Centro Eidos a Reggio Emilia include nelle sue classi elementi del repertorio REFORMER, BARRE, FOAM ROLLER, GRAHA (yoga block).
garuda class
Un flusso continuo, con cambi di ritmo e pause per far circolare l’energia vitale, questa è la classe di Garuda.
La continua variazione degli schemi di movimento favorisce la propriocezione e mantiene attiva, e nello stesso tempo calma, la mente.
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